SERVIÇOS
ACADEMIA DE NATAÇÃO PARA ADULTOS EM GUARULHOS
Com mais de 20 anos de experiência, a Master Sports é uma academia especializada em natação para adultos em Guarulhos. Temos uma moderna estrutura com piscina aquecida e água com tratamento de Ozônio, método até 20 vezes mais eficaz que o cloro e que elimina as impurezas até 3 mil vezes mais rápido. Além disso, nossos instrutores possuem uma grande experiência no preparo dos alunos para alcançar os objetivos desejados, como a perda de peso, ganho de condicionamento físico e flexibilidade. Nossos métodos de ensino farão de você um nadador (a) completo, conhecedor dos 4 estilos principais do esporte. Interessado (a)? Continua a sua leitura para conhecer ainda mais vantagens das aulas de natação na Master Sports.
Vantagens da academia de natação para adultos em Guarulhos A natação é uma ótima alternativa para aqueles que buscam se manter em forma realizando uma atividade física além dos exercícios em academia. Uma das maiores vantagens da natação em relação aos métodos tradicionais dos equipamentos de academia, no qual cada musculo é trabalhado individualmente ao longo da semana, é o fato de trabalhar praticamente todos os grupos musculares de uma única vez. Sendo assim, uma aula de natação é capaz de trabalhar cada musculo de maneira uniforme, isso se deve também, ao fato da pressão exercida de baixo d’água que é até 12% mais resistente que o ar, possibilitando um trabalho aeróbico muito mais eficaz e divertido. Além disso, ao frequentar uma academia de natação para adultos em Guarulhos regularmente, trás muitos outros benefícios para a saúde tanto física, quanto mental, tais como:
- Melhora no sistema respiratório;
- Redução do estresse;
- Redução da ansiedade;
- Melhora da pressão e circulação sanguínea;
- Controle do colesterol;
- Perda de peso;
- Reduz o impacto das articulações e músculos durante as atividades;
- Ajuda na recuperação pós-cirúrgica e traumática;
- Favorece a longevidade dos praticantes;
- Melhora o humor e a concentração.
Estilos de Natação das Aulas da Master Sports
Existem 4 principais estilos de natação, nas aulas da Master Sports, contemplamos todos eles, conheça um pouco mais sobre cada um:
1. Nado Crawl Também conhecido como Nado Livre, o estilo Crawl, foi desenvolvido na Austrália, em 1983, como resultado da busca de aumentar a velocidade do homem na água, sendo o estilo mais popular dos 4;2. Nado Costas Considerado por muitos o estilo mais simples de se aprender já que o nadador fica com a sua cabeça o tempo todo fora d’água facilitando a respiração;
3. Nado Peito O Nado Peito é conhecido por ser o estilo de natação mais antigo, no qual o peito e o torso do nadador não gira. Tem muitas diferenças em comparação aos outros estilos exigindo bastante coordenação e técnica de quem o pratica;
4. Nado Borboleta Também chamado de Golfinho ou Mariposa, o Nado Borboleta, quando comparado aos outros estilos é relativamente novo, isso porque até 1950 deslocar os braços para frente não era algo previsto no nas regras da Federação Internacional de Natação. Esse estilo requer uma combinação de técnicas com pernadas, braçadas e respiração bem diferentes.
Um clima agradável! É assim que começamos a definição as aulas de uma academia de natação para adultos em Guarulhos da Master Sports. Aqui, cada aluno recebe orientações personalizadas, para que sejam trabalhadas todas as áreas de interesse de nossos clientes. Nossos instrutores são preparados para auxiliar alunos em todas as etapas de aprendizado e em qualquer condição física, desde o iniciante até aqueles que buscam treinos para competições. Entre em contato conosco, conheça nossos serviços e descubra todos os benefícios que as aulas em uma academia de natação para adultos em Guarulhos regulares podem trazer para você.
ACADEMIA DE NATAÇÃO INFANTIL EM GUARULHOS
Durante o crescimento e desenvolvimento, o corpo infantil sofre diversas mudanças, que merecem cada vez mais atenção, uma parte importante do processo para que a criança entenda e tenha consciência do próprio corpo com relação ao mundo que a rodeia. Uma forma de melhorar essa relação são as atividades lúdica realizadas em um ambiente aquático, como em uma academia de natação infantil em Guarulhos. Além de trazer inúmeros benefícios a saúde, as aulas de natação na Master Sports, são feitas com base em atividades que estimulam a criatividade e imaginação de cada aluno.
Benefícios de uma academia de natação infantil em Guarulhos Ao brincar na água, a criança encontra o prazer em aprender. Como resultado, ela busca diferentes movimentos, de maneira espontânea. Tal espontaneidade serve como base para que a criança concretize sua consciência corporal interagindo com o meio em que vive. Além disso, a natação é considerada um dos esportes mais completos que existem, pois uma simples aula em uma academia de natação infantil em Guarulhos é capaz de estimular fatores:
- Psicomotores como a orientação espacial, permitindo que a criança ganhe mais equilíbrio e expressão corporal;
- Melhora o condicionamento físico, aumentando a força, velocidade, agilidade e flexibilidade do corpo;
- Aumenta a capacidade cardiorrespiratória, fortalecendo o diafragma e toda musculatura relacionada com a região, melhorando a oxigenação do corpo e o sistema imunológico, além de combater complicações como bronquite, asma, entre outros;
- Melhora os músculos do coração, ajudando na prevenção de doenças vasculares futuras;
- Para crianças de 3 a 6 anos as aulas de natação são muito importantes para o desenvolvimento da coordenação motora;
- Ajuda no controle de peso, 45 minutos de aula de natação elimina até 700 calorias;
- Melhora a qualidade do sono e o sistema imunológico;
- Aumenta a confiança da criança;
- É uma atividade divertida e bem elaborada.
Além disso, a aula em uma academia de natação infantil em Guarulhos é uma atividade que causa pouco impacto físico as crianças, pois a água facilita a movimentação corporal sem agredir as articulações, o que faz dessa atividade ideal para crianças com quase qualquer condição. Entretanto, existem algumas situações cujas aulas não são recomendadas, tais como:
- Crianças com Asma e bronquite ou demais problemas pulmonares;
- Faringite, otite e sinusite na fase de recuperação;
- Problemas de pele que possam ser potencializados pelos componentes da água, como o cloro ou ozônio;
Master Sports - Academia de Natação infantil em Guarulhos Para que a criança possa usufruir ao máximo das aulas de natação, a Master Sports disponibiliza dos professores, um dentro da piscina e outro do lado de fora, garantindo assim a segurança, maior imersão e aproveitamento dos alunos e conforto dos pais. Temos uma estrutura preparada para garantir as aulas de natação infantil sejam uma experiência agradável em qualquer dia do ano, com piscinas aquecidas e tratadas com Ozônio, com um poder de limpeza até 20 vezes melhor que o cloro, eliminando as impurezas até 3 mil vezes mais rápido. Venha conhecer a melhor academia de natação infantil em Guarulhos! Entre em contato conosco e descubra todas as vantagens e serviços que a Master Sports pode oferecer para os seus filhos.
ACADEMIA DE HIDROGINÁSTICA PARA IDOSOS EM GUARULHOS
As aulas em uma academia de hidroginástica para idosos em Guarulhos são uma ótima maneira de driblar aquela dificuldade e “preguicinha” que existe quando apenas pensamos em fazer exercício físico. A Master Sports é uma academia com mais de 20 anos de experiência e além de contarmos com uma estrutura moderna, com piscina aquecida e tratamento especial na água, ainda possuímos uma equipe extremamente capacitada para orientar alunos na terceira idade.
Benefícios das Aulas de Hidroginástica para Idosos
A prática de exercícios tradicional, feita ao ar livre ou com equipamentos de academia, possuem uma desvantagem que a hidroginástica “cobre” muito bem. Quando praticamos atividades físicas, nossos corpos sofrem com o impacto gerado nos músculos e articulações, devido ao esforço físico. O resultado, principalmente nos primeiros dias, são dores musculares em todas as áreas trabalhadas, sem mencionar o fato de que quando realizamos essas atividades, as articulações são as que mais são prejudicadas, principalmente para aqueles que sofrem com doenças como artrite, artrose, reumatismo, entre outras. Em uma aula em uma academia de hidroginástica para idosos, a água age como atenuante, fazendo com que todo o esforço físico exercido seja convertido em resultados e com muito menos dores. Isso porque, na água, as atividades geram muito menos impacto por sobre o corpo e como resultado, as articulações não são afetadas.
Além disso, a prática de exercícios aquáticos, além de devolver a forma física, com uma atividade divertida e dinâmica, que pode ser praticada tanto em grupo como individualmente, não causa aquela dor muscular característica dos exercícios aeróbicos de academia. Mas não pense que esses são os únicos benefícios das aulas em uma academia de hidroginástica para idosos em Guarulhos, as demais são:
- Melhora da frequência cardíaca, a capacidade cardiovascular, controla a pressão sanguínea, entre outros;
- Melhora a capacidade cognitiva;
- Melhora a capacidade respiratória;
- Melhora a coordenação motora;
- Diminui a ansiedade;
- Protege as articulações;
- Estimula a interação social;
- Melhora a autoestima;
- Diminui sintomas de doenças como o Alzheimer, por exemplo.
Como são as aulas da Master Sports?
Venha fazer parte de um local em que o clima descontraído e agradável é obrigação! Ao longo da sua existência a Master Sports sempre prezou pela qualidade do seu serviço e satisfação dos clientes. Por esse motivo, as aulas em uma academia de hidroginástica para idosos em Guarulhos, são pensadas considerando as vontades e necessidades de cada aluno.
Uma das grandes vantagens da hidroginástica é o fato de ser uma atividade que incentiva a movimentação total do corpo do praticante sem exercer nenhum esforço nocivo de uma maneira dinâmica que torna as atividades em grupo ainda mais divertidas. Aqui, nos esforçamos para que todos saiam com seus objetivos completos, seja para manter ou retornar a forma, para aprender os 4 estilos básicos, para competir ou para interagir com outras pessoas, as aulas na academia de hidroginástica para idosos em Guarulhos da Master Sports proporcionam todas essas possibilidades. Não perca tempo! Venha fazer uma visita as nossas dependências e deixe o clima da academia te encantar! Para tirar todas as dúvidas entre em contato conosco, fale com um de nossos colaboradores e conheça nossos serviços.
ACADEMIA DE NATAÇÃO PARA ADULTOS EM GUARULHOS
A Master Sports é uma academia especializada nas aulas em academia de natação para adultos em Guarulhos, com mais de 20 anos de experiência, temos uma estrutura moderna com piscinas aquecidas e água com tratamento de Ozônio, até 20 vezes mais eficaz que o cloro e que elimina as impurezas até 3 mil vezes mais rápido.
Além disso, nossos instrutores possuem uma grande experiência no preparo dos alunos para alcançar os objetivos desejados, como perda de peso, ganho de condicionamento físico e flexibilidade. Nossos métodos de ensino farão de você um nadador(a) completo, conhecedor dos 4 estilos principais do esporte. Interessado(a)? Continue a sua leitura para conhecer ainda mais das vantagens das aulas de natação na Master Sports.
Vantagens da Academia de Natação para Adultos em Guarulhos
A natação é uma ótima alternativa para aqueles que buscam se manter em forma realizando uma atividade física além dos exercícios em academia. Uma das maiores vantagens da natação em relação aos métodos tradicionais dos equipamentos de academia, no qual cada musculo é trabalhado individualmente ao longo da semana, é o fato de trabalhar praticamente todos os grupos musculares de uma única vez. Sendo assim, uma aula de natação é capaz de trabalhar cada musculo de maneira uniforme, isso se deve também, ao fato da pressão exercida de baixo d’água que é até 12% mais resistente que o ar, possibilitando um trabalho aeróbico muito mais eficaz e divertido. Além disso, ao frequentar uma academia de natação para adultos em Guarulhos regularmente, trás muitos outros benefícios para a saúde tanto física, quanto mental, tais como:
- Melhora no sistema respiratório;
- Redução do estresse;
- Redução da ansiedade;
- Melhora da pressão e circulação sanguínea;
- Controle do colesterol;
- Perda de peso;
- Reduz o impacto das articulações e músculos durante as atividades;
- Ajuda na recuperação pós-cirúrgica e traumática;
- Favorece a longevidade dos praticantes;
- Melhora o humor e a concentração.
Estilos de natação das aulas da Master Sports
Existem 4 principais estilos de natação, nas aulas da Master Sports, contemplamos todos eles, conheça um pouco mais sobre cada um:
1. Nado Crawl Também conhecido como Nado Livre, o estilo Crawl, foi desenvolvido na Austrália, em 1983, como resultado da busca de aumentar a velocidade do homem na água, sendo o estilo mais popular dos 4;2. Nado Costas Considerado por muitos o estilo mais simples de se aprender já que o nadador fica com a sua cabeça o tempo todo fora d’água facilitando a respiração;
3. Nado Peito O Nado Peito é conhecido por ser o estilo de natação mais antigo, no qual o peito e o torso do nadador não gira. Tem muitas diferenças em comparação aos outros estilos exigindo bastante coordenação e técnica de quem o pratica;
4. Nado Borboleta Também chamado de Golfinho ou Mariposa, o Nado Borboleta, quando comparado aos outros estilos é relativamente novo, isso porque até 1950 deslocar os braços para frente não era algo previsto no nas regras da Federação Internacional de Natação. Esse estilo requer uma combinação de técnicas com pernadas, braçadas e respiração bem diferentes.
Um clima agradável! É assim que começamos a definição as aulas de uma academia de natação para adultos em Guarulhos da Master Sports. Aqui, cada aluno recebe orientações personalizadas, para que sejam trabalhadas todas as áreas de interesse de nossos clientes. Nossos instrutores são preparados para auxiliar alunos em todas as etapas de aprendizado e em qualquer condição física, desde o iniciante até aqueles que buscam treinos para competições.
Entre em contato conosco, conheça nossos serviços e descubra todos os benefícios que as aulas em uma academia de natação para adultos em Guarulhos regulares podem trazer para você.
COMPETIÇÕES DE NATAÇÃO
A prática de qualquer esporte traz muitos benefícios para o corpo, em se tratando de esportes aquáticos principalmente competições de natação, os benefícios são ainda maiores. Isso porque a natação é um esporte que trabalha todos os músculos ao mesmo tempo, de maneira coordenada e quando o praticante, participa de eventos competitivos essas vantagens tendem a aumentar ainda mais.
Mas qual a diferença de praticar um esporte como lazer e participar de uma competição? Quando estamos competindo, nosso cérebro passa a produzir hormônios que possuem um efeito direto em nosso estado mental, melhorando o desempenho da pessoa, através de mudanças como:
- Melhorar a concentração;
- Aumentar a autoconfiança;
- Diminuir o estresse e sintomas de depressão;
- Melhorar o humor;
- Melhorar os hábitos de sono;
- Mantém o corpo em forma;
- Melhora as habilidades de liderança.
- Além de trazer benefícios mentais e comportamentais para crianças.
Pensando nisso, juntamente com as aulas de natação, a Master Sports possui um programa de incentivo a participação de competições e demais eventos do gênero, como forma de estimular e promover ainda mais os benefícios da natação para a vida de nossos alunos.
Como começaram as competições de natação
O nado, foi uma habilidade desenvolvida pela sociedade humana a muitos milhares de anos atrás, contudo, as competições de natação só surgiram no século 19, há menos de 200 atrás. Os primeiros registros de competições foram feitos em 1837, no Reino Unido e o primeiro campeonato nacional aconteceu 50 anos mais tarde, em 1877, dando origem a algumas competições internacionais, com participação de outros países, espalhando o esporte para o restante da Europa e América. As competições de natação passaram a ser conhecidas em todo mundo a partir de 1899, com um campeonato internacional realizado na França, com participação de australianos e Ingleses. A primeira competição no Brasil, aconteceu em 1913, 15 anos após a natação ter chego ao país, realizado pela Federação Brasileira das Sociedades do Remo, no bairro de Botafogo no Rio de Janeiro. O primeiro evento foi um misto de 4 competições, 100m para estreantes, 200m para juniores, 600m para seniores e 1500m livre. O controle e regulação das competições passou a ser feito pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA) em 1914.
Quais os equipamentos necessários para participar de uma competição de natação?
Como falamos, a Master Sports incentiva a participação de seus alunos em competições de natação, pois é uma forma de aumentar ainda mais os benefícios que esse esporte pode trazer para a vida de quem o pratica, tanto mentais como sociais. Mas para poder participar é necessário utilizar os equipamentos segundo recomendações da FINA (Federação Internacional de Natação), veja quais são:
- Sungas e maiôs que seguem as recomendações da FINA, são equipamentos que não favorecem a flutuação na água;
- Toucas feitas de silicone para ajudar a diminuir o atrito dentro da piscina, existem 90 toucas diferentes disponíveis para compra aprovadas pela FINA;
- Óculos visam proteger os olhos contra os agentes químicos presentes na água e para melhorar a visão dos competidores de acordo com a iluminação do local, sendo que os espelhados são para locais bem iluminados e os transparentes para eventos com pouca iluminação.
Nós da Master Sports preparamos nossos alunos para se tornarem competidores em todas as modalidades competitivas. Faça uma visita a melhor academia de natação da cidade de Guarulhos ou entre em contato conosco e conheça mais sobre a nossa história e nossos serviços.
ESTRUTURA
SOBRE A MASTER SPORTS
A Master Sports é uma escola de Natação e Hidroginástica que preza pela saúde dos nossos alunos. Para nós o esporte é uma forma de proporcionar aos praticantes um constante melhoramento de suas condições físicas e mentais. Nossa expertise tem sido provada nos mais de 20 anos de tradição e experiência, além de nosso trabalho e determinação fizeram de nós uma das escolas de natação que mais cresce em Guarulhos.
As razões para o nosso constante crescimento se encontram em um misto de comprometimento, com a estrutura e manutenção constante das instalações e de nossos colaboradores para com os alunos.
Na Master Sports, em cada aula os professores atendem aos alunos de maneira individual, entendendo cada necessidade e fazendo com que em cada atividade possa ser extraído o máximo de cada um.
Nossas piscinas não são tratadas com cloro, por esse motivo, não há preocupações quanto ao cheiro e danos causados por esse químico, como irritação na pele e olhos, vermelhidão, náuseas, vômitos, queimação na garganta e dificuldades respiratórias.
Aqui, realizamos o tratamento das piscinas com Ozônio, uma substância natural que reduz em até 90% a quantidade de cloro e possui uma eficácia até 20 vezes maior que os demais produtos, eliminando as impurezas 3 mil vezes mais rápido.
Somos uma escola de natação e hidroginástica especializada no atendimento personalizado para diversos públicos, com aulas específicas para:
- Iniciantes – com natação assistida, acompanhada de perto por nossos experientes professores;
- Crianças- com dois professores por turma, um do lado de fora da piscina e outro junto às crianças para garantir tanto a segurança, quanto o máximo de aproveitamento durante as aulas;
- Adultos – aulas focadas no aprendizado individual, além de preparação para eventos de competição em todos os estilos de natação;
- Gestantes – atividades pensadas para garantir um período gestacional saudável, através de exercícios que favorecem a flexibilidade e saúda da mãe e do bebê
- Idosos;
- Pessoas com deficiência – aulas adaptadas para atender as necessidades de cada aluno.
Na Master Sports todos são incluídos! Temos aulas para todas as faixas etárias: bebês, crianças, adultos e melhor idade! Venha para a Master! Entre em contato conosco, conheça mais sobre nós, objetivos, missão e nossos serviços.
